Kissan ja koiran painonhallinta

Lemmikkien ylipaino ja liikalihavuus on kasvava ongelma: maailmanlaajuisesti jopa puolet lemmikkikissoista ja -koirista on ylipainoisia tai lihavia. Koira tai kissa luokitellaan ylipainoiseksi, kun sen paino on 10–20 % sen ihannepainoa suurempi, ja liikalihavaksi painon ollessa enemmän kuin 20 prosenttia yli ihannepainon. 

Artikkelia varten haastattelimme oman eläinlääkärimme ohella Royal Caninin asiantuntijoita. 

Painonhallinta on tärkeä osa lemmikin hyvinvointia, elämänlaatua ja eliniänodotetta

Liikalihavuus luokitellaan krooniseksi sairaudeksi, joka altistaa lemmikin myös monille muille terveysongelmille, kuten kasvaimille, virtsatieongelmille, nivelongelmille sekä erilaisille aineenvaihduntaongelmille. Ylipainon aiheuttama matala-asteinen tulehdus voi ilmetä eri tavoin oireilevina tulehduksina sekä vastustuskyvyn heikentymisenä. Tutkimusten mukaan ylipainoisten lemmikkien eliniänodote voi olla lyhyempi ja niiden elämänlaatu huonompi. 

Mitä huomioida laihduttavan lemmikin ruokavaliossa

Lemmikin painonpudotus vaatii sitoutumista ja huolellista seurantaa tavoitepainon palauttamiseksi ja sen ylläpitämiseksi. Yksinkertaisimmillaan kyse on siitä, että lemmikki alkaa kuluttaa enemmän energiaa kuin mitä se päivän aikana ravinnostaan saa. Tasapainoinen painonpudotusprojekti sisältää sopivassa suhteessa molempia: terveellistä ruokaa ja aktiivisuutta. 

1. Valitse painonpudotukseen tarkoitettu ruoka

Turvallisten ja tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi on tärkeää valita painonpudotukseen kehitetty erikoisruokavalio. Turvalliseen painonpudotukseen kehitetty erikoisruokavalio varmistaa välttämättömien ravintoaineiden saannin sekä tukee kylläisyyden tunnetta energiapitoisuuden rajoittamisesta huolimatta. 

Lemmikin tavanomaisen ruoan annoskoon liiallista pienentämistä ei pidetä hyvänä vaihtoehtona laihduttamiseen, sillä se voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin, lihasmassan menettämiseen ja ei-toivottuun kerjäämiseen ruokamäärän vähenemisestä johtuen. 

2. Terveys edellä, ei pikadieettejä

On tärkeää keskustella lemmikin tilanteesta aina yhdessä eläinlääkärin kanssa, jotta sen kunto voidaan arvioida ja laatia yksilöllinen painonpudotussuunnitelma. Näin voidaan varmistaa kissan tai koiran terveellinen painonpudotus. 

Turvallinen painonpudostustahti on noin 0,5-1 % viikossa, joten pikadieettejä ei lemmikillekään kannata kokeilla! 

3. Kosteus ja kuidut pitävät kylläisenä 

Korkean kosteuspitoisuuden sisältävät säilykeruoat auttavat laimentamaan ruoka-annoksen energiapitoisuutta. Säilykettä voi  yhdistää sopivaan kuivaruokaan tai tarjota erikseen. On tärkeää varmistaa, että myös säilyke on täysrehu ja kattaa näin kissalle ja koiralle asetetut, päivittäiset ravintoainetarpeet myös niissä tilanteissa, joissa lemmikki syö ainoastaan säilykettä. 

Laihdutukseen ja painonhallintaan suunniteltua kuivaruokaa ja säilykettä yhdistämällä voidaan varmistaa ruoan annoskoon säilyminen riittävän suurena energian rajoituksesta huolimatta. Annoskoon lisäksi laihdutukseen suunnitellussa erikoisruokavaliossa on optimoitu kuitukoostumus, joka on olennainen tekijä kylläisyyden tunteen ylläpitämisessä. 

Säilykkeiden käytöllä on lukuisia muitakin hyötyjä: 

• Säilyke on monille lemmikeille mieluinen tapa nesteensaannista huolehtimiseen ja oikeanlaisen säilykkeen käyttö auttaa tukemaan myös virtsateiden hyvinvointia. Tämä on erityisen tärkeää kissojen kohdalla. 
• Jos eläimellä on esimerkiksi hammasongelmia pehmeän säilykkeen käyttö voi olla tarpeen. 
• Usein säilyke myös tuoksuu kuivaruokaa voimakkaammin ja auttaa siten parantamaan ruoan maittavuutta. 
• Säilykettä voi käyttää myös sallittuna välipalana tai herkkuna esim. aktivointileluissa tai nuolemismattoa käyttämällä.

4. Ole tarkkana ruokailurutiineissa

Ruokavalion lisäksi lemmikin laihdutuksessa tärkeää ovat oikeanlaiset ruokintakäytännöt. Päivittäisen ruoan määrä kannattaa punnita tarkasti. Vastuun lemmikin ruokinnasta voi antaa yhdelle perheenjäsenelle, jotta ruoan annostelu pysyy oikeana. 

Koirille päivittäinen ruoka-annos kannattaa jakaa vähintään kahteen, tarvittaessa useampaankin ruokintakertaan tasaisemman kylläisyyden tunteen ylläpitämiseksi. Hyvin ahneille, ruokansa nopeasti hotkiville koirille kannattaa harkita syömistä hidastavien kuppien käyttämistä, koska kylläisyyden tunne ehtii muodostua paremmin syömistahdin ollessa rauhallisempi. 

Kissat syövät luontaisesti useita pieniä annoksia päivässä, joten niiden ruoka-annos on hyvä jakaa useampaan, esimerkiksi kolmeen tai neljään ruokintakertaan päivässä. Vapaata ruokintaa ei suositella etenkään laihduttaville tai painonhallintaa tarvitseville kissoille. 

Sekä kissoille että koirille ruoan voi myös tarjoilla esimerkiksi aktivointileluista tai piilottaa. Ruoan etsiminen aktivoi lemmikkiä ja pidentää ruokailun kestoa tukien kylläisyydentunteen muodostumista. 

Herkut ja muut “välipalat” tai purtavat kasvattavat energiansaantia kuin huomaamatta. Niiden osuus tulisi olla korkeintaan 10 % päivittäisestä energiansaannista, ja niiden sisältämät kalorit tulee vähentää päivän aterioista. 

5. “Liike on lääke” 

Vaikka merkittävin rooli lemmikin painonhallinnassa on sopivan ruokavalion sopivalla annostelulla, myös energiankulutus on tärkeä osa yhtälöä. 

Lemmikin riittävä liikunta ja aktiivisuus tukevat painonhallintaa ja varmistavat myös lihaskunnon säilymisen mahdollisen laihduttamisen aikana. Hyvin ylipainoisten lemmikkien liikuntaa kannattaa lisätä hitaasti. Liikunnan muodoksi on hyvä valita nivelille lempeitä vaihtoehtoja, kuten koirilla uinti. Kissojen aktiivisuutta voi lisätä yhteisten leikkituokioiden avulla. 

Ennaltaehkäise lemmikin ylipainoa 

Ennaltaehkäisy on aina helpompaa kuin itse laihdutus, joten lemmikin painoa ja kehonkuntoa on syytä seurata tarkasti ja ruokintaa mukauttaa niin, että painoa ei koskaan pääsekään kertymään liian paljon. Painonhallintaan tulee kiinnittää huomioita jo kasvuaikana. Pentuna ylipainoisten koirien ja kissojen on todettu olevan todennäköisesti ylipainoisia myös aikuisena. 

Toinen tärkeä hetki lemmikin painonhallinnan kannalta on mahdollinen kastraatio- tai sterilaatioleikkaus. Hormonitoiminnan muutosten myötä koiran ja kissan taipumus painon nousuun kasvaa, ja ruokintaa on usein tarpeen mukauttaa vastaamaan näitä muuttuneita tarpeita. 

Kissan tai koiran laihduttaminen ei tapahdu hetkessä ja vaatii omistajalta sekä koko perheeltä sitoutumista asiaan. Painonpudottaminen on kuitenkin kannattavaa ja palkitsevaa, sillä lopputuloksena on terveempi, pirteämpi ja iloisempi lemmikki!

Liittyvät tuotteet