Puhdas+ Folaatti 500 µg 60 kapselia

Raskauden suunnittelun ajaksi ja raskausajan tueksi!

Ravinnossa esiintyviä foolihappo- vitamiinin aktiivisia muotoja kutsutaan folaateiksi. Folaatti on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini (B9 -vitamiini), jota tarvitaan solujen jakautumiseen ja verisolujen muodostumiseen. Sen tarve lisääntyy raskauden aikana. Ihminen ei kykene valmistamaan elimistössään foolihappoa eikä folaattia, joten meidän on saatava niitä ravinnosta tai ravintolisistä.

Folaattia on monissa vihreissä kasviksissa, joista vitamiinin nimikin juontuu (folium = lehti). Kasvikset kuitenkin saattavat menettää nopeasti osan folaatistaan esimerkiksi huoneen lämmössä ja vihannesten keittäminen vedessä vie siitä jopa 95 %. Foolihapon (folaatin) puute onkin maailman yleisimpiä vitamiinien puutostiloja. Tästä syystä monessa maassa folaattia lisätään moniin elintarvikkeisiin niinkuin Suomessa D-vitamiinia.

Folaatin riittävä saanti on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille, koska se vähentää riskiä sikiön hermostoputken sulkeutumishäiriölle. Raskautta suunnittelevan tulisi jo noin kaksi kuukautta ennen ehkäisyn poisjättämistä aloittaa foolaatin nauttiminen kapseleina. Raskautta suunnittelevien naisten tulisi saada folaattia vähintään 400 µg (mikrogrammaa) vuorokaudessa. Folaattilisän syömistä jatketaan 12. raskausviikon loppuun saakka.

Folaatti:
- edistää normaalia veren muodostumista
- edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- osallistuu solujen jakautumisprosessiin
- edistää raskauden aikaista kudosten kasvua
- edistää normaalia aminohapposynteesiä

Annostus
Aikuisille 1-2 kapselia vuorokaudessa. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei lasten ulottuville.

Ainesosat
hydroksipropyylimetyyliselluloosa, riisijauho, (6S)-5-metyylitetrahydrofoolihappo, glukosamiinisuola (Quatrefolic®) .

Ei sisällä laktoosia, hiivaa eikä gluteenia. Ei sisällä sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa, makeutusaineita. Sopii kasvissyöjille. Ravintolisä.

1-2 kaps
Foolihappo 500-1000 µg (*250-500%)
*% vuorokautisen saannin vertailuarvosta